Łódzka grupa biegaczy Rysio Team udowadnia, że sport nie zna granicy wieku. Do wspólnych treningów może dołączyć każdy – od nastolatka po seniora.
Siedemdziesiąt lat i maratony w nogach
Rysio Team działa w Łodzi od ponad dwudziestu lat. Trzon grupy stanowią biegacze, którzy przekroczyli siedemdziesiątkę, ale swoją przygodę z bieganiem zaczęli dopiero po pięćdziesiątce. Zaczęli biegać dla zdrowia, a skończyli na startach w maratonach. W tegorocznym DOZ Maratonie sztafeta Rysio Team Masters 70+ uzyskała wynik 3 godziny 52 minuty i 30 sekund.
Treningi dla każdego
Dziś do grupy należą biegacze w różnym wieku. Najmłodszy uczestnik ma 16 lat, najstarszy 80. Treningi odbywają się we wtorek, czwartek, sobotę i niedzielę. W soboty o godzinie 9:00członkowie spotykają się na Park Run Łódź w parku Poniatowskiego, od strony ulicy Inżynierskiej. Każde spotkanie zaczyna się wspólną rozgrzewką. Udział w treningach jest bezpłatny.
Bieganie to nie tylko sport
Członkowie Rysio Team podkreślają, że regularna aktywność fizyczna pomaga radzić sobie ze stresem i poprawia samopoczucie. Wspólne bieganie stało się dla nich sposobem na aktywne życie i budowanie relacji z innymi ludźmi. Żeby dołączyć do grupy, wystarczą chęci i wygodne buty.
