Łódź i województwo łódzkie szykują się na bardzo gorący weekend. W prognozach na piątek 26 czerwca, sobotę 27 czerwca i niedzielę 28 czerwca widać wyraźny wzrost temperatury, a lokalne serwisy meteorologiczne zapowiadają maksymalnie 31°C w piątek, 34°C w sobotę i nawet 37°C w niedzielę.pogoda.onet+1
Prognoza na weekend
W Łodzi piątek ma przynieść około 31°C w ciągu dnia i 17°C w nocy, sobota około 34°C w dzień i 17°C w nocy, a niedziela aż 37°C w dzień i 20°C w nocy.pogoda.onet
To oznacza bardzo trudne warunki szczególnie w godzinach południowych i popołudniowych, a indeks UV ma być wysoki, więc skóra będzie wymagała ochrony.pogoda.onet
W regionie również utrzyma się upalna aura, a serwisy pogodowe zwracają uwagę na słoneczną pogodę bez opadów i wyraźne ocieplenie w kolejnych dniach.meteoscope+1
Jak radzić sobie z upałem
Najważniejsze jest regularne picie wody małymi łykami przez cały dzień, nawet bez odczuwania pragnienia.pogoda.onet
Warto zasłaniać okna od strony słońca, wietrzyć mieszkanie rano i późnym wieczorem oraz ograniczyć aktywność fizyczną w godzinach 11:00–17:00.pogoda.onet
Pomaga też lekka, jasna odzież, nakrycie głowy, krem z filtrem UV oraz chłodzenie karku i nadgarstków chłodną wodą.strykow+1
Kogo upał uderza najmocniej
Najbardziej narażone są dzieci, seniorzy, osoby z chorobami przewlekłymi oraz zwierzęta domowe.pogoda.onet
Dla tych grup szczególnie ważne są cień, nawodnienie i unikanie przebywania na słońcu w najgorętszej porze dnia.pogoda.onet
Warto też pamiętać, by nigdy nie zostawiać dziecka ani zwierzęcia w samochodzie, bo temperatura wewnątrz auta rośnie błyskawicznie.pogoda.onet
Gdzie szukać ochłody
W Łodzi można szukać wytchnienia w basenach, pływalniach, Aquaparku Fala oraz nad miejskimi kąpieliskami, m.in. w Arturówku, nad Stawami Stefańskiego i Stawami Jana.pogoda.onet
Pomóc mogą także klimatyzowane galerie, biblioteki, domy kultury i inne chłodniejsze miejsca publiczne.pogoda.onet
Przy silnym przegrzaniu organizmu trzeba obserwować objawy takie jak zawroty głowy, nudności, osłabienie czy problemy z mówieniem, a w razie zagrożenia dzwonić pod 112.
